9. Kyu (Weißgurt)
Prüfungsprogramm 9.Kyu weiß-gelber Gürtel |
I. Kihon |
Tsuki Waze |
- Jun Zuki Chudan |
-Gyaku Zuki Chudan |
Keri Waza |
- Maegeri Chudan |
Blöcke |
- Mawate Jodan Uke / Gedan Barai |
II. am Partner |
- lockeres Randori |
- erste Übungen zu Distanzverhalten und Techniken |
- mit Faustschützer |
III. Sonstiges |
5 Liegestütze |