| Prüfungsprogramm 5.Kyu grüner Gürtel |
| I. Kihon |
| Tsuki Waza |
| - Junzuki Chudan / Gyaku Zuki Chudan / - Junzuki No Tsukomi / Gyakuzuki No Tsukomi / Tobikomi Zuki |
| - Nagashizuki / Kette Junzuki / Kette Gyakuzuki / Kette Junzuki No Tsukomi / Kette Gyakuzuki No Tsukomi |
| Keri Waza |
| - Maegeri Chudan / Mawashigeri Chudan / Sokuto Chudan / Sokuto Fumikomi / Ushiro Geri |
| - Surikomi Maegeri Chudan / Surikomi Mawashi Geri Chudan / Surikomi Sokuto Chudan |
| Blöcke |
| Mawate Jodan Uke / Gedan Barai / Uchi Uke / Soto Uke / Shuto Uke / Uchiharai Uke / Sotoharai Uke |
| II. Am Partner |
| Ohyo Kumite: Ipponme und Nihonme |
| Freikampf (2.min) / (mit Faustschützer) |
| III. Wahlteil |
| Die Techniken müssen vom Prüfling erklärt und gezeigt werden (2 x langsam , 2 x schnell ) |
| Es kann gewählt werden zwischen: |
| Selbstverteidigung : 2 verschiedene Angriffe - Verteidungstechniken können selbst gewählt werden |
| Bunkai: 2 Techniken aus der Kata muss interpretiert und vorgeführt werden |
| IV. Kombinationen |
| Die Techniken müssen vom Prüfling erklärt und gezeigt werden (2 x langsam , 2 x schnell ) |
| Es sind vom Prüfling 2 Kombinationen zu erarbeiten. Es sollten 3 Techniken (aber nicht mehr wie 5) sein. |
| V. Kata |
| Pinan Sandan |
| Pinan Yondan |
| VI. Fallen |
| Fallschule seitwärts, Sturz nach vorn |
| VII. Theoretischer Teil / Prüfung |
| Wissen über die Techniken und Stände der Kata. (auch auf deutsch) |
| Grundlrgendes Wissen über das Karate insbesondere Wado Ryu |
| VIII. Sonstiges |
| 20 Liegestütze |
