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	<title>Ohtsuka Radebeul e.V.</title>
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	<description>Karate Stilrichtung Wado-Ryu</description>
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		<title>Diesen Freitag nur 17:30 Uhr Training</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 12:15:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Diesen Freitag ist für alle Gruppen 17:30 Uhr in der Sporthalle am Ledenweg Training. Die Trainings im Luisenstift entfallen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Diesen Freitag ist für alle Gruppen 17:30 Uhr in der Sporthalle am Ledenweg Training. Die Trainings im Luisenstift entfallen.</p>
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		<title>Wochenend-Lehrgang mit Bob Nash 7. Dan am 12./13.Mai 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 12:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist schon Tradition, dass einmal im Jahr Sensei Bob Nash aus den USA nach Meißen kommt, um mit allen Interessierten Wado-Karate zu praktizieren. Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit. In den verschiedenen Trainingseinheiten bei Bob Nash war weniger „Schwitzen“ angesagt als viel mehr Zuhören, Verstehen und Anwenden. Bob Nash war es sehr wichtig, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist schon Tradition, dass einmal im Jahr Sensei Bob Nash aus den USA nach Meißen kommt, um mit allen Interessierten Wado-Karate zu praktizieren.<br />
Am vergangenen Wochenende war es wieder soweit.<br />
In den verschiedenen Trainingseinheiten bei Bob Nash war weniger „Schwitzen“ angesagt als viel mehr Zuhören, Verstehen und Anwenden. Bob Nash war es sehr wichtig, dass die Teilnehmer die Hintergründe zu einer Wado-Technik verstehen. So gab es einen ständigen Wechsel zwischen Erklären, wobei wir locker im Kreis um Bob Nash saßen bzw. standen, und praktischem Üben. Wer denkt, dass es langweilig ist, nur die „einfachen“ Techniken wie Junzuki, Gyakuzuki oder Gedan Barai zu üben, der irrt. Bob Nash zeigte Schritt für Schritt, dass jeder die Ausführung dieser Grundtechniken immer weiter ausbauen und perfektionieren kann, höher Graduierte nur eben auf einem anderen Niveau als Anfänger.</p>
<p><a href="http://www.ohtsuka-radebeul.de/wp-content/uploads/2012/05/DSCI36101.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-999" title="DSCI3610" src="http://www.ohtsuka-radebeul.de/wp-content/uploads/2012/05/DSCI36101.jpg" alt="" width="626" height="468" /></a></p>
<p>Beeindruckend für mich war Bob Nashs Schnelligkeit und auch seine Fähigkeit, die Kraft des „Gegners“ in den Boden umzuleiten. Er stand sicher (auf einem Bein!), als ein durchtrainierter Sportler mit aller Kraft versuchte ihn wegzuschieben.<br />
Parallel zu den Einheiten mit Bob Nash hatte der Veranstalter Seiwakai in den anderen Hallen am Sonnabend einen Einsteigerkurs für Selbstverteidigung und am Sonntag Prüfungsvorbereitung und Gürtelprüfungen organisiert.</p>
<p><a href="http://www.ohtsuka-radebeul.de/wp-content/uploads/2012/05/DSCI3550.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1005" title="DSCI3550" src="http://www.ohtsuka-radebeul.de/wp-content/uploads/2012/05/DSCI3550.jpg" alt="" width="625" height="467" /></a></p>
<p>Das wurde auch von einigen Mitgliedern aus unserem Verein wahrgenommen – Herzlichen Glückwunsch allen Ohtsuka-Sportlern, die ihre Gürtelprüfung bestanden haben!<br />
Susanne Teubert</p>
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		<title>Trainingsausfall am Mittwoch</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 14:06:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Aufgrund einer Schulveranstaltung ist die Halle am Mittwoch, dem 9. Mai nicht frei und das Training muss daher leider ausfallen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aufgrund einer Schulveranstaltung ist die Halle am Mittwoch, dem 9. Mai nicht frei und das Training muss daher leider ausfallen.</p>
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		<title>Info Kindergruppe</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 14:40:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Uwe</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Montag, den 30.4.2012  in der Zeit von 17:00 &#8211; 18:00 Uhr findet das Training in der Kinderguppe statt. Danke]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Montag, den <strong>30.4.2012  in der Zeit von 17:00 &#8211; 18:00 Uhr findet</strong> das Training</p>
<p>in der Kinderguppe statt.</p>
<p>Danke</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Randori am Samstag</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 13:05:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jens</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Um die Zeit zum nächsten Wettkampf zu überbrücken, egal ob Nachwuchswettkampf oder ein großer internationaler Wettkampf, kann jeder, der Lust und Laune hat am 21.04. zum Randori nach Meißen kommen. Anfänger sind hier explizit angesprochen, die Fortgeschrittenen kommen sowieso. Ein Randori ist ein Wettkampftraining, ohne Medaillen oder Trainer, die dauernd dazwischen quatschen. Hier wird ausprobiert [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Um die Zeit zum nächsten Wettkampf zu überbrücken, egal ob Nachwuchswettkampf oder ein großer internationaler Wettkampf, kann jeder, der Lust und Laune hat am 21.04. zum Randori nach Meißen kommen. Anfänger sind hier explizit angesprochen, die Fortgeschrittenen kommen sowieso. Ein Randori ist ein Wettkampftraining, ohne Medaillen oder Trainer, die dauernd dazwischen quatschen. Hier wird ausprobiert und gelernt und vor allem hat hier jeder Spaß. Gruppen werden fair gemischt so dass jeder auf seine Kosten kommt. Treffpunkt ist die Turnhalle der Afraschule in Meißen 9:30 Uhr, gekämpft wird natürlich mit Pausen von 10 bis 15 Uhr und das Beste ist es kostet nichts!</p>
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